行程单

9
2018.08.26 - 2018.09.03
2018.08.26 星期日

1

上午
Beijing - Lijiang
中午
jichang - 束河
束河古镇位于丽江古城西北约5公里处。可在古城乘坐11路公交车到束河路口下车,再步行至古镇大门;也可在古城包车前往,5元/人,打车约20元;如果体力充足,也可租一辆自行车前往。
全天
Lashihai
丽江城西10公里
观鸟、划船、骑马体验茶马古道。骑马有不同的路线供选择,可以选择前往高山峡谷中的茶马古道,或是走到湖对面湿地深处的环湖路线;骑马后,可以邀上船家开启一场划船观鸟之旅。回到丽江古城休息后,再前往丽江古城西北部的束河古镇游玩,体验不同的古镇风情。
全天
午饭晚饭
拉市海可选择美食较少,可以自带干粮。湖边有买烤鱼的小摊子,都是新鲜捞上来的小鱼,15-20元一条,可以尝一尝。
束河古镇不乏美食,束河凉粉和虹鳟鱼是非常出名的,在束河很多餐厅都能吃到。
吃最棒的腊排骨:象山市场里有家“钰洁腊排骨”很有名,油腻的地面、低矮的板凳、穿着民族服装的食客,所有特征都表明,这家店主要面向当地人。打车7元钱就可以到,离古城约5分钟车程。
全天
黑龙潭公园
黑龙潭公园:晴天时在那里拍照
玉龙雪山
的倒影很漂亮,摄影爱好者必去的地方。那里的水很甜,可以直接饮用。不收门票,但需要出示古城维护费收据。从古城入口大水车沿着河水逆水而行,步行 10 分钟就能到。虽说在查古维费,但是还是有很多胆子大的朋友可以溜进去。晚上七点以后就没有查票的了。
住宿
2018.08.27 星期一

2

上午
束河大门 - 玉龙雪山
玉龙雪山距离丽江市区约15公里,可乘巴士或包车前往。在古城周围的玉河停车场、南门停车场、丽君酒店和束河大门每天早上9:00有发往甘海子的雪山直通车,下午17:00返回,票价40元/人。可以在玉河走廊C区2-3号、客运中心站及高快客运站购票。从丽江包车去玉龙雪山,根据车型座数不同价格在300-500元不等。还可以购买玉龙雪山一日游,大多一日游包含门票和往返交通费用。
景区内可乘坐环保车到达各个景点的缆车乘坐处,再分别乘缆车到达。注意,冰川公园大索道只到达海拔4506米处,剩下的路程需要一步步走上去,须量力而行。
全天
玉龙雪山
今日主要去探访玉龙雪山,先乘坐大索道到冰川公园,感受全球中低纬度山岳冰川的精华。下山后建议先吃午饭,午饭后可以在蓝月谷剧场看13:30场的《印象丽江》。之后前往云杉坪,探索隐藏在原始云杉林中的巨大草坪,记住乘坐索道到达雪山半山腰时是拍摄雪山全景的最佳位置。最后回到山脚蓝月谷,看山谷中这一湾近乎凝固的湛蓝。
大索道海拔最高,可以到雪山的怀抱里,零距离接触山上的雪和纬度最低的冰川,适合住在南方没有机会观雪的朋友。
牦牛坪(中索道)海拔次之,从这里可以观赏到玉龙雪山十三峰,也是欣赏日出和山花野草的好地方,适合喜欢摄影的朋友。
云杉坪(小索道)海拔最低,看雪山侧面和原始森林,传说中的纳西青年殉情圣地玉龙第三国就在这里。适合怕高原反应的朋友。
索道只需选择其中一条游玩,任意一条都可途经去蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、《印象丽江》等景点。
全天
午饭晚饭
玉龙雪山餐饮较少,午饭可自带干粮,也可在景区内解决。晚饭建议返回丽江古城解决。
2018.08.28 星期二

3

上午
束河 - 泸沽湖
从丽江前往泸沽湖,建议在丽江古城口玉河广场停车场乘坐丽江—泸沽湖的旅游专线车,可抵达大洛水村和里格岛,还会途经丽宁十八弯和泸沽湖观景台并停靠。往返车费160元/人,单程100元/人,早上8:00发车,车程7小时左右。
另外,丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村,分别是8:00和8:30,车程9小时左右,车费100元/人;丽江汽车客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村,分别是8:30和9:00,车程7-8小时,车费约106元/人。从大落水村到里格岛需包车,费用50元左右。运气好的话可以凑够人拼车前往,10元左右/人。
若直接从丽江包车前往泸沽湖,根据车型不同,一般淡季为350-550元,旺季为550-800元。
旅游大巴:建议在丽江古城乘坐丽江开往泸沽湖的旅游大巴,可抵达大落水村和里格岛,还会途经丽宁十八弯和泸沽湖观景台并停靠。往返车费108元/人,单程58元/人,早上8:00发车,车程5小时左右。
客运大巴:丽江汽车客运站每天有三班车发往泸沽湖大落水村,分别是9:00、10:00和下午15:00,车程7-8小时,车费约66-80元/人。从大落水村到里格岛需包车,费用50元左右。运气好的话可以凑够人拼车前往,10元左右/人。
包车:若直接从丽江包车前往泸沽湖,需要确认车辆运营资质。根据车型不同,一般淡季为350-550元,旺季为550-800元。
拼车:同包车一样,需要确认好车辆运营资质,一般价格为120-200不等。
交通:可以从丽江客运站坐班车直达,丽江客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村,分别是10:00和10:30,车费约80元。拼车的话可以在网上预订,单程80元 ,往返160元。现在丽江至泸沽湖的新路已经全部开通了,不管是去客运站坐班车还是拼车,都三个小时左右就可以到了,客车会比拼车时间略长。一般车子都会在里格跟大落水两个地方停靠。
全天
中、晚餐
泸沽湖大部分餐厅主要集中在大落水、里格半岛附近一带的村落,这里早餐很丰富而且价格便宜,中、晚餐可根据自身情况而定。特色菜有:泡梨、猪膘肉、烤鱼干、酥里玛酒等。今日午饭时还在路上,可自备干粮或在服务区解决;晚饭在里格半岛寻找一家当地特色餐厅享用摩梭美食。
全天
泸沽湖
今日建议选择包车环湖,包车环游泸沽湖是比较方便的方式之一,根据车型和季节的不同价格在400-600元/天。
上午可以早起在里格岛欣赏泸沽湖的日出。环湖开始,到尼塞村寻找著名的情人树和早恋树;到摩梭族最古老村寨之一的小落水感受原生态的摩梭族风情;到泸源崖居高临下欣赏泸沽湖的源头;到情人滩感受十里沙岸、杨柳依依;到末代土司王妃府感受当年“摩梭女王”的一生荣华与艰难坎坷;到草海看水中芦苇一片片,在走婚桥上背起心爱的姑娘从头走到尾;到女神湾遥望女神山,等待泸沽湖最美的日落。泸沽湖另一半景点很少,看完日落后可根据自身情况选择继续环湖返回,或原路返回里格岛。
2018.08.29 星期三

4

全天
泸沽湖
去格姆女神山需先到达尼塞村,然后在山脚下乘坐登山索道上山,建议租电动车或自行车前往。索道分为两段,首先是手刹的小车,高处才是一般的缆车。索道票价92元/人,含保险。
全天
泸沽湖
今日主要游玩格姆女神山,体验手刹小火车和不完全封闭的缆车,在泸沽湖四周最高的山上俯瞰泸沽湖全景。
全天
美食
尼塞村美食较少,午饭可自备干粮,或游玩后返回里格岛解决,晚饭在里格岛解决。
2018.08.30 星期四

5

全天
从丽江到香格里拉
金沙江观景台
从丽江到香格里拉拐向石鼓镇路上的一个景点,长江被山崖阻挡后,急转成一个V字形大弯,在这里你可以看到长江、澜沧江与怒江三江并流的壮丽景观。
虎跳峡
去香格里拉的路上会经过,丽江到香格里拉的班车也可经过。
哈巴雪山观景台
小中甸牧场
小中甸是丽江去往香格里拉必经的一个小镇,以草甸花海闻名。每月5月下旬到6月中旬,这里则成了一片片花海,杜鹃花、格桑花,还有各种不知名的小花小草,随便一拍都是大片。到了9、10月份,这里就变成了狼毒花的天下,火红火红的狼毒花绽放的异常绚丽。
路上就可以看到,在国道两旁
纳帕海·依拉草原
2018.08.31 星期五

6

2018.09.01 星期六

7

全天
香格里拉客运站
香格里拉客运站每天有4班去普达措的公交,出发时间分别为8:00、8:30、9:30、10:00,返程时间分别为14:00、14:30、15:00和16:30,车费单程15元/人,车程30分钟。
目前开放的是属都湖门票价格130元,84元的电瓶车、46元门票。
2、在香格里拉长征路上乘3路公交(票价1元)或中巴车(2元)可以直达松赞林寺,车程45分钟,停车场就在寺门对面。景区门票:60元。
3、目前纳帕海-香格里拉班车由公交公司发班,车费2元。不可随上随下,公交站台上车下车。纳帕海公交环湖一圈差不多2小时左右。
全天
落日
下午,你可以返回香格里拉,花1块钱搭乘公交,去看一次松赞林寺的落日。这里被人称作小布达拉,是云南最大的藏传佛教寺庙。
全天
纳帕海
纳帕海·依拉草原
纳帕海看一望无际的草原:纳帕海,也被成为伊拉草原。雨季里,这里是浮光潋滟的花湖,到了十月的旱季,湖水不断后退,让位给草原。沿着公路环骑纳帕海,包括从古城到纳帕海的来回全程最多不会超过40公里。早上9点左右去,下午4、5点左右回到古城,这段时间足以玩得很尽兴了。
纳帕海是不要门票的,不要听信当地开车的人说带你买便宜的门票,那都是骗人的!)
1. 拼包车去香格里拉的都会去
2. 从香格里拉过去:红太阳广场公交站有环湖巴士12路,8点半开始大概30分钟一班,环湖路程大概1个多小时,如果觉得时间不够,可以停下来多玩一会再下一班车。
全天
藏餐
香格里拉是藏族居住区,很多餐厅都是以藏餐为主,也有一些云南菜餐厅。特色菜有:牦牛肉、酥油茶、琵琶肉、米灌肠和苦茶炒面等。
今日午饭,在到达香格里拉后,可以在县城找一家特色的民族餐厅解决;晚饭在香格里拉县城或独克宗古城解决均可,乘车过程中可以自备一些零食。
2018.09.02 星期日

8

全天
普达措国家公园
香格里拉客运站每天有两班发往普达措国家公园,出发时间分别为8:30和9:30(旺季人多时会增加班次),返程时间分别为14:00和15:00,车费单程15元/人,车程半小时左右。注意下车时询问清楚返回时间。
也可以选择包车前往,价格约180元/天;打车单程80元左右、往返150元左右,但需注意去时最好和司机约定来接的时间,并留下司机电话,以免回程时打不到车。
从香格里拉客运站每天有4班车前往普达措,出发时间08:00、08:30、9:30、10:00,返程时间14:00、14:30、15:00、16:30。车费单程15元,往返30元,车程半小时左右。
全天
午饭晚饭
今日午饭需自带干粮在普达措国家公园解决,晚饭回到独克宗古城解决。
全天
普达措国家公园
整个国家公园由三个主要的景点构成,即属都湖、弥里塘和碧塔海。游览的时候,从景区大门出发,遵循当地民俗,顺时针方向经由属都湖、弥里塘、碧塔海逐次游览,不能折返。三个主要的景点之间都是乘坐环保车,所以环保车票是必买的。
游览方式有徒步或乘坐环保车游览三种,对于体力比较的好的朋友来说,徒步是最佳的游览方式,可以有充足的时间来拍照;如果是乘船的话,则需要在景区指定的地方购买船票。
国家公园游览的第二站,位于属都湖与碧塔海之间,是海拔3700米的亚高山草甸,游客不能进入牧场,可以在观景台上远观拍照,放牧的时节会遍地牛羊。
开放时间:11月-3月:08:00~16:00,4月-10月:08:00~17:00
2018.09.03 星期一

9

全天
石卡雪山
位于香格里拉县城西面,北接纳帕海景区,东与云南最大的藏传佛教寺院松赞林寺遥相呼应。东望玉龙,西接梅里,是古代吐蕃时期滇藏茶马古道进入藏区的第一座神山,每逢藏历十五,成群结队的藏民就要上山朝拜,祈祷来年的平安幸福。这里汇集了雪域森林,湖泊花海,高原草甸等独具特色的自然景观及民俗宗教文化。作为香格里拉唯一一座通索道的雪山,石卡的索道分为两段,第一段是从山下到海拔3800米的亚拉青波牧场,可观看表演或在此体验一下滑雪,然后再坐第二段索道到海拔4500米的山顶。下山时一般都是乘索道原路返回。石卡山巅的雪景与索道缆车的结合,成为了香格里拉一道新的风景线。
交通:去石卡雪山没有公共交通,建议大家拼车或者包车,一般从香格里拉城区出发约半小时就到了。

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